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“Le bien-être s’acquiert par la purification du cœur, l’épanouissement du corps, la sérénité de l’esprit et la satisfaction de la conscience.”

Hacène Mazouz

Fondatrice de l'Équilibre d’Or Yoga & Bien-Être

Qui suis-je ?

J’ai développé au fil de mes expériences une approche “holistique”, c’est-à-dire prendre en compte l’être vivant dans toutes ses dimensions ; physique, mentale, émotionnelle, spirituelle.

C’est avec une immense joie que je partage et transmet mes connaissances à toute personne qui souhaite améliorer son quotidien, apprendre à se connaître véritablement. J’accompagne les personnes, au Beausset et ses alentours, à travers le yoga, la naturopathie, le développement personnel, la spiritualité et diverses techniques à développer leur potentiel inné dont elles n’ont parfois pas conscience et je les encourage à prendre leur bien-être en main.

La vie est une source infinie, je continue d’apprendre, de découvrir et de me former dès que j’en ai l’occasion afin d’étoffer et d’enrichir mes pratiques et mes enseignements.

Photo présentation Ornella numéro 1

Découvrez les valeurs de l'Équilibre d'Or Yoga & bien-être

Ma philosophie

Le mouvement

Le mouvement

Dans la vie, tout est en constant mouvement, rien n’est permanent. Le corps humain doit lui aussi être mouvement afin de laisser l’énergie circuler librement, le mouvement libère le corps des diverses cristallisations qu’il peut emmagasiner à travers les émotions non exprimées.

Le souffle

Le souffle

De la première inspiration au dernier souffle ! La respiration est un phénomène naturel, automatique. Mais en prendre conscience et le modifier consciemment peut modifier notre état émotionnel. La maîtrise du souffle permet de revenir rapidement au calme et en vitalité.

L’hygiénisme

L’hygiénisme

Vise à préserver ou à retrouver la santé physique et mentale par les principes d'auto guérison naturels du corps en s'alignant avec les lois de la nature qui régissent la vie humaine. Nous sommes le créateur de notre équilibre intérieur.

Aprennez-en plus sur les cours que j'enseigne au Beausset et ses alentours

Mes spécialités

Si les horaires des cours de Yoga ne vous conviennent pas, il est possible de profiter de séances individuelles

Les horaires

25 octobre 2021 - 31 octobre 2021

25 octobre 2021 - 31 octobre 2021

Pour le respect des horaires et le confort de tous, il est nécessaire d’arriver 5 à 10 minutes à l’avance. Le nombre de places étant parfois limité, merci de vous inscrire au cours choisi via le formulaire de contact, téléphone ou email.

Ce que pensent mes élèves

Les avis

Excellents cours particulier, énormes progrès pour ma sciatique âgée de huit ans. Mille fois merci Ornella, tu es une magicienne 👏
Ketty

Un travail de yoga sérieux avec une professeur disponible et à l'écoute de ses élèves. C'est un plaisir de pratiquer le yoga avec Ornella !
Ana

Une excellente prof qui sait s'adapter à ses élèves et donne une très belle image du yoga. Je recommande ++
Le Beausset Événements

Une approche très complète du yoga. Des cours sans cesse renouvelés, et une évidente envie de partager, voilà le monde d'Ornella et de l'Équilibre d'Or !
Isabelle

J'aime beaucoup le fait de faire différents yoga et de pouvoir moduler selon ses envies et sa condition physique.
Corinne

Les cours sont sérieux, variés et Ornella est très bienveillante, cours de yoga à recommander !
Isa

Douceur, sérénité, bienveillance, écoute... voici quelques qualités d'Ornella qui sait s'adapter à son public avec des cours variés qui apportent un grand bien être.
Frédérique

Les événements à venir et mes articles de blog

Les articles

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